【講座】女のからだを愛でる薬膳　(全12回／火曜日コース)

◆2025年【教室申し込み】女のからだを愛でるごはん (全12回コース)◆

からだと心を、薬膳でやさしく整える1年。
薬膳を学びながら自分を紐解く時間！

あなたの心と体に寄り添う特別な1年を。
「女のからだを愛でる薬膳」全12回コースでは、ただ学ぶだけでなく、“自分を大切にする時間”を味わっていただきます。

この講座で学べるのは、陰陽五行や気血水の知識。
さらに、四季に合わせた食材選び、臓器と感情のつながり、自分の体質や心のクセを理解する力、そして毎日の暮らしにすぐ役立つ知恵です。

✨ 一年後には、あなた自身の体と心を整える「オーダーメイドの処方箋」が手に入ります。
✨ 日常の中で「不調のサインに気づけるようになる」感覚が育ちます。
✨ 更年期やPMSといったゆらぎの時期にも、自分らしくしなやかに過ごせる力が身につきます。

座学・調理デモンストレーション・薬膳ワークショップを通して、知識と実践の両面から薬膳を学び、毎日の食卓に“ご自愛のエッセンス”を取り入れられるようになります。

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◆参加者の声
• 「月経痛が軽くなり、PMSのつらさも減りました」
• 「風邪をひかなくなり、肌がきれいになりました」
• 「家族のことも自然と気づけるようになりました」
• 「自分のための時間を楽しめるようになりました」
• 「学びを通して、思い切って仕事を変える決断ができました」

小さな変化の積み重ねが、大きな自信と生き方のしなやかさへとつながっています。

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◆全12回コース (月1回開催)

毎月1回／10時〜14時

〈火曜日コース・６名限定〉
10月14日／11月18日／12月23日／1月20日／2月24日／3月24日／4月21日／5月19日／6月23日／7月14日／8月18日／9月15日

※土曜日コースはこちら（https://89zensetsuko.base.shop/items/68560467）
※少人数制のため、定員になり次第受付終了となります。

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◆料金・お申し込みについて

・講座料金は前払い制です。入金確認後にご予約完了となります。
・原則返金・振替はできませんが、やむを得ない場合はご相談ください。
・お申し込みは「参加チケット」のご購入で完了となり、メールにて講座チケットをお届けします。

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日々の生活の中から、あなた自身ををもっと好きになる気付きを探していきましょう。
この1年で、自分を慈しむ新しい習慣を一緒に育てていきましょう。